Montag, 26. Oktober 2009

Ein Licht geht an

Da ich in der dunklen Jahreszeit nur sehr schwer aus dem Bett komm, den ganzen Tag eigentlich müde bin und ich (wenn ich spät aufsteh) meine Arbeit nicht schaff, habe ich mir am Freitag einen Lichtwecker zugelegt. Der gibt keine nervenden Töne ab, sondern eine halbe Stunde vor dem Weckzeichen geht langsam das Licht an und wird immer heller. Zum Weckzeitpunkt geht zusätzlich noch das Radio an. Ich muss sagen, tolle Sache. Ich bin heute endlich mal wieder um 4 Uhr aufgestanden, habe meine Arbeit fast fertig, war schon laufen, kann mich jetzt um den Haushalt und Ole kümmern.

So gings denn heute morgen um 6.30 Uhr los in Richtung Wald. Die Beine komischerweise sehr locker. Es war nicht ganz leicht aber auch nicht so schwer wie ich mir vorgestellt hatte. So ging es quer durch den heimischen Wald, noch einen Schlenker ins Nachbardorf, am Schwarzen Teich vorbei und ab wieder nach Hause.


Gestern mit Wolfi, Ilona und Männe wieder eine große Runde gedreht. Beginn in Zittau, durch die Weinau aufn Radweg Richtung Hirschfelde. Hinter dem Ortseingangsschild noch eine Runde um die tankstelle und auf gleichem Weg zurück. Noch eine Weinau-Runde damit die KM voll werden und fertig. Es lief nicht ganz leicht, ich empfand es als anstrengend und hätte am liebsten nach 10km aufgehört. Wir motivierten uns gegenseitig und so haben wir wieder 20,3 Km abgespult.
Am Mittwoch bin ich noch 7km und am Donnerstag 11km gelaufen.

9 Kommentare:

Kai hat gesagt…

Wo bekommt man denn so einen Wecker her? :-) So ein Familienlauf ist echt super, kann ich nur bestätigen.

Hannes hat gesagt…

4 Uhr aufgestanden? Dafür brauch man wirklich einen ganz besonderen Wecker, ohne geht das nicht :D

Eine blöde Q hat gesagt…

Ich schlaf auch bei Licht und Musik weiter. Aber ich muss ja auch nicht laufen. Pffff....

Pienznaeschen hat gesagt…

Wir haben auch so einen Wecker :)
War es heute morgen nicht noch dunkel so (alleine) im Wald?

trailfüchsin hat gesagt…

Du hast tatsächlich so einen verrückten Wecker? Wie oft habe ich vor den Dingern gestanden und gedacht "Das ist eigentlich genau DAS richtige für Frau Fuchs!", aber nicht so ganz dran glauben mögen. Teste mal weiter, ich bin seeehr gespannt!

Tja, so müssen wir uns halt in der dunklen Jahreszeit gegenseitig aufmuntern. Ich werde bestimmt einige Durchhänger wieder haben und es wird jedes Jahr schlimmer.

Schön, das es Euch gibt!

LG Moni

Anett hat gesagt…

Hallo Kai...ich habe meinen Wecker bei Amazon bestellt. Es sollte schnell gehen *gg*. Japp, Familienläufe bzw. Läufe mit Freunden sind echt klasse. Man motiviert sich halt gegenseitig.

@Hannes: Ich hab das mal ne Zeitlang nur mit normalem Wecker geschafft. Mir geht es aber wie moni...es wird von Jahr zu Jahr schlimmer und ich komm schlechter ausm Bett. Ätzend...heute dafür den 2. Tag geschafft.

Hey, du blöde Q *knuddel* Ich würde auch gern weiterschlafen....ich hupf nur sofort ausm Bett.

@Julia: Ich bin erst halb 7 losgezogen, da wars schon hell.

@Moni: *lach* ja, ich habe so einen verrückten Wecker. Ich mein, ich bin nicht hellwach wenn der Wecker anfängt zu dudeln, das Aufstehen fällt mir aber leichter, da man schon etwas wach ist.
Japp, Motivation und Aufmunterung brauch ich auch bei der Jahreszeit. Aber gemeinsam schaffen wir das!

Thestral hat gesagt…

Ich gestehe: in dieser Jahreszeit ist mir 4 Uhr definitiv zu früh zum Aufstehen. Riesenrespekt, daß du das schaffst! Vielleicht sollte ich mir aber auch mal diese Wecker anschauen ...

Lichtwecker hat gesagt…

Einen Lichtwecker bekommst du z.B. über www.lichtwecker-test.de

Marco hat gesagt…

Hallo Anett,
Schonmal merken:
www.soulrunner.de

Ich habe den Server und Anbieter gewechselt. Alles Neu und Alles besser.
Demnächst unter dieser Adresse.
Lass dich überraschen.

Lg und schönes WE
Marco